Expression créative

L’expression créative se situe dans le prolongement de l’imagination. Par l’imagination, vous vous mettez à la recherche de vos images intérieures ; par l’expression créative, vous les extériorisez de façon concrète. Par le dessin, le modelage, la danse ou la peinture, ou par le chant, l’écriture ou la musique.

Rendre visible

L’extériorisation vous permet de rendre visible des émotions, des pensées, des blocages. Les ayant rendus visibles, vous pouvez les appréhender et les travailler. L’expression créative, c’est autre chose et plus que « l’art-thérapie » ou « coucher ses émotions sur le papier ».

Miroir et conseiller

En effet, les images, les mouvements ou les sons que vous produisez ont quelque chose à vous dire. Ils agissent comme un miroir. En observant vos propres images, sans jugement ni préjugé, vous pouvez en décrypter le message. En regardant vos propres images, vous pourrez dans bien des cas voir immédiatement et concrètement quel est le problème et ce dont vous avez besoin.

Vivre vos images

Une étape suivante consiste à vous identifier à vos images. En vivant vos images, vous vous les appropriez, elles deviennent des éléments concrets, vous ressentez leur énergie et découvrez les possibilités qu’elles recèlent. Ce sont vos images à vous ; à vous donc de décider ce que vous en ferez. Vous pourrez ainsi revenir aux commandes de votre vie.

Ce ne sont pas des œuvres d’art

L’expression créative ne demande aucune aptitude créative ou artistique. Il ne s’agit pas de créer des œuvres d’art ou de beaux objets. Il s’agit de façonner et de montrer vos propres images, peu importe qu’elles soient esthétiques ou non. Elles sont vôtres et elles vous aideront.